Я счастлива,рада,я вновь могу начать гордиться собой.У меня получается то,о чём я грежу.Я наконец-то смогла выдержать первый день диеты,после этого недельного зажора. Есть ровно,как по часам.Это вдохновляет.Я снова вернулась в вес с отметкой 69 и это несказанно радует.
Я не хочу быть зависимой от еды,от мыслей о ней,но писать об этом необходимо.Для собственного контроля.Поэтому один пост в день будет обязательно посвящен этой теме.
Я не хочу быть зависимой от еды,от мыслей о ней,но писать об этом необходимо.Для собственного контроля.Поэтому один пост в день будет обязательно посвящен этой теме.
Завтрак:
1 яблоко,1 яйцо
Обед(до 16:00):
1 яйцо
Ужин:
кефир(1-2 стакана)
1 яблоко,1 яйцо
Обед(до 16:00):
1 яйцо
Ужин:
кефир(1-2 стакана)
Комментариев нет:
Отправить комментарий